Psicologia a Cardedeu i online
per entendre què et passa i tornar a sentir-te bé
Soc la Lídia Palacios, psicòloga i terapeuta col·legiada. Ofereixo teràpia psicològica a Cardedeu i online
per a persones que volen entendre què els passa, cuidar-se millor i recuperar el seu benestar emocional.
Lídia Palacios
Barcelona 2026
Hi ha moments en què la vida es fa més difícil del que esperàvem. L’ansietat, l’estrès, el baix ànim o els conflictes en la parella poden fer que perdem claredat, energia o connexió amb nosaltres mateixos i amb els altres.
La teràpia és un espai segur on poder entendre què està passant i començar a construir canvis reals en la teva vida.
Treballo a Cardedeu i online des d’un enfocament pràctic, proper i basat en l’evidència, adaptant cada procés a la persona i al seu moment vital.
L’objectiu no és només parlar del que passa, sinó entendre-ho i aprendre eines per gestionar-ho millor.
- Ansietat i estrès
- Baix ànim i depressió
- Parella
T'ajudo!
Treballo a Cardedeu i online des d’un enfocament basat en l’evidència científica, combinant diferents eines terapèutiques.
Lídia Palacios
- Soc la Lidia Palacios, psicòloga i terapeuta col·legiada. Acompanyo persones adultes, infants i famílies en moments en què apareixen dificultats emocionals, personals o relacional.
- La meva feina consisteix a oferir un espai segur on poder entendre què està passant, posar nom al malestar i començar a construir canvis que permetin recuperar l’equilibri i el benestar.
Lídia Palacios | 2026
Com et puc ajudar?
Treballo a Cardedeu i online des d’un enfocament basat en l’evidència científica, combinant diferents eines terapèutiques per ajudar a entendre l’origen del malestar i trobar formes més saludables d’afrontar-lo.
La teràpia és un procés d’acompanyament en què, pas a pas, busquem recuperar recursos personals, millorar el benestar emocional i construir una vida més equilibrada.
Avaluació
Comencem entenent què està passant i quin impacte té en la teva vida.
Comprensió
T’explico de manera clara què passa a nivell emocional i psicològic.
Eines pràctiques
Treballarem amb estratègies concretes per gestionar emocions, pensaments i situacions difícils.
Canvi i benestar
L’objectiu és recuperar l’equilibri emocional i avançar cap a una vida amb més benestar.
Estic a prop teu, presencial a Cardedeu o online
Contacte
-
667 269 221
-
Presencial a Cardadeu: Carrer de la Mare de Déu del Pilar, 130, 08440
-
Online
-
lidiaps.psicologia@gmail.com
-
Horaris: de dilluns a divendres